Cadeaumeditatie

Iedereen heeft wel een persoon waar hij of zij veel moeite mee hebt. Dit kan door bepaalde acties in het verleden zijn, door je eigen (voor)oordelen, noem maar op. Door middel van deze meditatie kun je jezelf helpen al deze dingen die met deze persoon te maken hebben los te laten. Zo kun je je mening bijstellen, of een nieuwe start proberen te maken.
(En ja, uit ervaring weten we dat dit een heel vervelende meditatie kan zijn! Maar we verzekeren je dat je je na afloop een stuk beter voelt.)

Ga lekker ontspannen zitten en kijk of voel of je goed gegrond bent.
Creëer nu in gedachten binnen je aura een bos bloemen of een mooie plant voor iemand waar je problemen mee hebt. Maak hier een mooi cadeautje van. Dus niet een cactus omdat je het zo'n vervelend persoon vindt, maar een echt mooie bos bloemen met een strik eromheen. Geeft het zoveel kleur als je maar wilt. Niets is te gek...
Stop nu jouw beeld van de persoon in die bos bloemen. Je kunt die bijvoorbeeld in de vorm van een pasfoto doen; alles mag...
Dan schuif je de bos bloemen met het beeld van deze persoon buiten je aura. Dit mag naar links of naar rechts van je, zolang het maar een flik stuk uit je aura is.
Nu stel je je voor dat je de bos bloemen opblaast. Dit mag je doen met dunamiet, of gewoon met je eigen gedachten, zolang je het maar in één keer opblaast zonder dralen. Gewoon in een keer schoon schip maken.
Dit is een vriendelijke manier om jouw ideeën over die persoon los te laten. Je blaast niet de werkelijke persoon op, maar jouw ideeën, vooroordelen en oordelen. Je hebt hier veel energie ingestoken. Door het op te blazen, maak je de energie weer vrij, zowel voor jezelf als voor de ander.
Bovendien maakt het de weg vrij voor betere verhoudingen in het hier en nu. Door het opblazen toon je de bereidheid het verleden los te laten.
Kom nu weer langzaam terug in het Nu. Strek je lekker uit en open je ogen.