Gronden via je gids

Soms zijn er van die momenten dat het je zelf niet lukt om te gronden. In deze situaties kun je aan je gids vragen om je een handje te helpen. Dit gaat heel eenvoudig en snel. Eerst concentreer je je op je gids. Daarna vraag je hem/haar, in jezelf of hardop, of hij/zij je wilt helpen gronden.
Nu kun je een lichte druk op je schouders voelen, of het gevoel hebben alsof je letterlijk naar beneden wordt getrokken. Of je voelt je ineens verder wegzakken in de stoel. Daarna bedank je je gids.
Weet dat je gids altijd ingaat op je verzoek, ook al merk je het niet altijd even duidelijk!